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Movimiento

¿Qué sucede dentro del cuerpo cuando nos movemos?

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Movimiento

¿Qué sucede dentro del cuerpo cuando nos movemos?

Levantarse de una silla, caminar o coger una taza requieren que sistema nervioso, músculos, sentidos, articulaciones, respiración y circulación trabajen de forma coordinada.

Introducción

Esta Unidad de Conocimiento forma parte del área de Movimiento y mira hacia dentro para entender algo que solemos dar por hecho: ¿qué tiene que coordinar el organismo para que podamos realizar incluso un movimiento aparentemente sencillo?

Puedes recorrer esta Unidad de distintas formas: el vídeo explica el concepto de manera directa y visual, el audio lo recorre mediante una conversación más distendida, con ejemplos y matices, y la presentación visual resume las ideas principales en un carrusel de imágenes.

 

Quédate con estas ideas

Moverse no consiste en que el cerebro envíe una orden y los músculos la ejecuten sin más. Es una colaboración que se ajusta continuamente.

  1. El movimiento necesita la colaboración de muchos sistemas. Sistema nervioso, músculos, sentidos, articulaciones, circulación y respiración participan al mismo tiempo.
  2. El cuerpo corrige el movimiento mientras sucede. La información que recibimos del entorno y de nuestro propio cuerpo permite ajustar fuerza, postura y trayectoria.
  3. Cada acción plantea una demanda diferente. Levantarse, mantener el equilibrio, actuar con precisión o sostener un esfuerzo combinan los mismos grandes sistemas de maneras distintas.

Video

Audio

Carrusel

Escucha una conversación sobre este tema. Dos voces comentan las ideas principales de la unidad, plantean ejemplos y les dan una vuelta desde un tono cercano y cotidiano.

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Continuar con:

Cada vez que nos movemos, el organismo responde a una demanda concreta. La siguiente pregunta es qué ocurre cuando esas demandas aparecen con cierta regularidad y por qué utilizarlas ayuda a mantener disponibles nuestras capacidades.

¿Por qué el cuerpo necesita recibir movimiento con cierta regularidad?

Si prefieres recorrer esta cuestión mediante lectura, también tienes el artículo completo:

¿Qué sucede dentro del cuerpo cuando nos movemos?

Si quieres ampliar este tema

Otras unidades de conocimieto:

  • 5

    ¿Qué ocurre cuando dejamos de utilizar una capacidad o pasamos demasiado tiempo sin movernos?

  • 6

    ¿Qué capacidades nos permiten desenvolvernos en la vida cotidiana?

  • 8

    ¿Cómo movernos con más criterio en la vida diaria?

Etiquetas: Coordinación, energía, Equilibrio, Movimiento, Músculos, Sistema nervioso

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