Levantarse de una silla parece una acción sencilla, pero requiere que el cerebro, los nervios, los músculos, los sentidos, las articulaciones, la respiración y la circulación trabajen juntos.

Levantarse de una silla, caminar o coger una taza requieren que sistema nervioso, músculos, sentidos, articulaciones, respiración y circulación trabajen de forma coordinada.

Fuerza, resistencia, movilidad, equilibrio y coordinación nos permiten resolver tareas cotidianas y suelen trabajar juntas más de lo que parece.