Algo que al principio exige mucha atención o esfuerzo puede resultar después más tolerable, preciso o eficaz.

Moverse no solo consume energía ni nos lleva de un lugar a otro. Cada acción presenta demandas que el organismo interpreta como señales.

Levantarse de una silla parece una acción sencilla, pero requiere que el cerebro, los nervios, los músculos, los sentidos, las articulaciones, la respiración y la circulación trabajen juntos.

Caminar al trabajo, limpiar la casa, salir a correr y preparar una carrera implican movimiento, pero no representan la misma clase de actividad.