Puedes recorrer esta Unidad de distintas formas: el vídeo explica el concepto de manera directa y visual, el audio lo recorre mediante una conversación más distendida, con ejemplos y matices, y la presentación visual resume las ideas principales en un carrusel de imágenes.

Pensar en algo que no está delante no es necesariamente un problema. Nos permite prepararnos, aprender y tomar decisiones. La diferencia está en qué está consiguiendo ese pensamiento.

1. Anticipar y repasar pueden servir para algo. Podemos preparar una conversación, aprender de un error o decidir qué hacer después.
2. La incertidumbre mantiene abiertas muchas preguntas. Cuando falta información o una solución depende de algo que todavía no ha ocurrido, pensar otra vez puede parecer una forma de acercarnos a la certeza.
3. Repetir no siempre añade información. Podemos volver sobre el mismo asunto muchas veces sin aprender nada nuevo, decidir nada distinto ni poder actuar todavía.