• Artículo

    ¿Es lo mismo moverse, hacer actividad física, hacer ejercicio y entrenar?

    Caminar al trabajo, limpiar la casa, salir a correr y preparar una carrera implican movimiento, pero no representan la misma clase de actividad.

  • Unidad de conocimiento

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    ¿Es lo mismo moverse, hacer actividad física, hacer ejercicio y entrenar?

    Caminar, trabajar, hacer ejercicio o entrenar implican movimiento, pero no representan exactamente lo mismo. Distinguirlos ayuda a comprender mejor cómo utilizamos el cuerpo en la vida cotidiana.