• Artículo

    ¿Por qué el cuerpo cambia cuando repetimos un esfuerzo?

    Algo que al principio exige mucha atención o esfuerzo puede resultar después más tolerable, preciso o eficaz.

  • Unidad de conocimiento

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    ¿Por qué el cuerpo cambia cuando repetimos un esfuerzo?

    Cuando una demanda se repite, el cuerpo puede ajustar su respuesta y desarrollar adaptaciones relacionadas con aquello que utiliza, aunque esos cambios no sean automáticos, lineales ni ilimitados.